HiiT - высокоинтенсивный интервальный тренинг. (далее…)
Interval training - урок с чередованием аэробной и силовой нагрузки. (далее…)
Fit Mix - это программа направленная на быстрое и эффективное похудение (далее…)
Tabata - это функциональная тренировка, которая дает телу максимальную нагрузку на пределе своих возможностей  (далее…)
Super Sculpt - силовой класс для проработки всех мышечных групп. (далее…)
Upper Body - силовой класс для тренировки мышц верхней части тела. (далее…)
TNT - силовой класс для тренировки мышц ног и ягодиц(в партере).  (далее…)
TABS - силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. (далее…)
Упругие Ягодицы - тренировка для проработки мышц ягодиц и бедер. (далее…)
Belly Dance - танцевальный урок, в основе хореографии танец живота. (далее…)
Pilates - уникальная система упражнений направленная на проработку мышц всего тела (далее…)
Flex\Stretching - урок направленный на развитие гибкости  (далее…)
Yoga - система упражнений направленных на гармоничное развитие души и тела (далее…)
Степ-аэробика – это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. (далее…)